Sepatu “Mencekik” Jari? 5 Tes Sederhana di Toko yang Hindari Kapalan Tanpa Insole Mahal
Sepatu sempit geser metatarsal 2–3 → tekanan 50 kg → inflamasi & kapalan. Tes “5 Jempol” jamin ruang 1 cm. Tes 1: 1 jempol belakang Berdiri, masukkan jempol di belakang…